Juego Responsable

El juego debe ser entretenimiento, no un problema.

Aviso importante

El juego puede generar adicción. Si sientes que está afectando de forma negativa tu vida o la de quienes te rodean, te recomendamos buscar ayuda de inmediato. No estás solo: existen numerosos servicios de apoyo gratuitos y confidenciales en todo el mundo.

Señales de juego problemático

•Gastar más de lo que puedes permitirte
•Descuidar el trabajo, la familia o los estudios
•Intentar recuperar pérdidas jugando más
•Pedir préstamos para financiar el juego
•Mentir sobre tus hábitos de juego
•Sentir ansiedad o irritabilidad al no jugar
•No poder detenerte ni reducir el juego

Consejos para jugar con seguridad

Fija un presupuesto

Juega solo con dinero que estés dispuesto a perder.

Define límites de tiempo

Decide con antelación cuánto tiempo dedicarás al juego.

Acepta las pérdidas

Nunca intentes recuperar lo perdido jugando más.

Toma descansos

Aléjate de la pantalla con regularidad para mantener la claridad.

Apoyo y ayuda

BeGambleAware

Ofrece información para ayudar a tomar decisiones informadas sobre los hábitos de juego.

Gambling Therapy

Servicio global que ofrece consejos prácticos y apoyo emocional gratuitos a quien se ve afectado por el juego problemático.

GamCare

Proveedor de referencia en información, asesoría, apoyo y terapia gratuita para prevenir y tratar el juego problemático.

Gamblers Anonymous

Comunidad de personas que comparten su experiencia, fortaleza y esperanza para resolver un problema común.

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